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熬夜的危害
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落花谷主
闲看花开花落 任尔云卷云舒
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熬夜的危害
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熬夜的危害从经络上讲,夜里11点到凌晨3点乃胆经和肝经的流注时间,此时肝胆经气血最旺,但这些气血是用来进行最重要的人体代谢工作,如果挪为他用(如过多的供应给大脑,四肢或肠胃,)人体推陈出新的工作就无法正常完成,体內陈旧的废物不能及时排除,新鲜的气血也无法顺利生成,所以对人体造成的危害性很大。
肝开窍于目,夜里看电视,电脑最耗肝血,白天就会两目酸涩,脾气暴躁,如果再吃点宵夜,喝点冰镇啤酒,把供应给肝的气血抢到胃来消化食物,就会造成肝胃气血都不充足,两相损害。
闲看花开花落 任尔云卷云舒
Posted: 2009-05-11 20:49 |
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