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吃葡萄有助于睡眠
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清凉地
物来则映，物去不留，安住当下，无弃无求。
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吃葡萄有助于睡眠
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日前意大利科学家公布了一项新发现：吃葡萄有助于睡眠。报道称，研究人员共对8种葡萄汁进行了检测，发现其中可能含有睡眠辅助激素——褪黑素。褪黑素是大脑中松果腺分泌的物质，可以帮助调节睡眠周期，并能治疗失眠。
其实，葡萄除了有助睡眠，还有很多好处。葡萄含有丰富的营养物质，据测定，每日鲜食100克葡萄，可满足人体一昼夜需要钙量的4%、镁量的1.6%、磷量的0.12%、铁量的16.4%、铜量的2.7%和锰量的16.6%。葡萄能补益气血、强筋骨、通经络、通淋消肿、利小便，能起到补肾、壮腰、滋神益血、降压、开胃的作用，尤其在预防和治疗神经衰弱、胃痛腹胀、心血管疾病等方面有较显著的疗效。
现代医学发现，葡萄皮和葡萄籽中含有一种抗氧化物质白藜芦醇，对皮肤癌、心脑血管病有预防和治疗作用。此外葡萄皮中的天然色素对降低血糖、抗癌有良好的效果，而深色（紫、红）的葡萄要比浅色（绿、白）的葡萄皮天然色素含量高，去皮的葡萄其功能会丧失很多，因此“吃葡萄不吐葡萄皮”有其科学道理。
此外，葡萄及其产品还有抗病毒活性的成分，研究表明，鲜葡萄和葡萄汁比葡萄酒的抗病毒能力强，葡萄酒中又以红葡萄酒的能力强。红葡萄酒中含有类黄酮化合物，特别是其中的槲皮酮能够降低血小板的黏性，烈性酒和啤酒就没有这样的好处，因此适量饮用红葡萄酒能起到保护心脏、减少心血管疾病危害的作用。
菩萨清凉月。常游毕竟空。众生心垢净。菩提影现中。
Posted: 2008-05-08 19:34 |
[楼 主]
清净妙莲华
只要人人都能奉献一点爱，我们这里就是极乐世界
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我觉得葡萄比提子好吃。
千江有水千江月，万里无云万里天
佛教就是佛陀的教育 和尚并不是代表落后的群体 如果和尚只能住在深山 那么佛法讲给谁听呢？
Posted: 2008-05-08 22:43 |
1 楼
清凉地
物来则映，物去不留，安住当下，无弃无求。
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那师父你吃葡萄，我去吃提子。
菩萨清凉月。常游毕竟空。众生心垢净。菩提影现中。
Posted: 2008-05-09 00:02 |
2 楼
清净妙莲华
只要人人都能奉献一点爱，我们这里就是极乐世界
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就你聪明 ，谁不知道提子比葡萄贵啊？ 哈哈哈
千江有水千江月，万里无云万里天
佛教就是佛陀的教育 和尚并不是代表落后的群体 如果和尚只能住在深山 那么佛法讲给谁听呢？
Posted: 2008-05-09 00:44 |
3 楼
清凉
无所从来，亦无所去。
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哈哈，我家种过提子，是美国红提，跟乒乓球大小似的，掉地上不裂，果肉型，可做成美味的菜肴，剥皮吃后手上粘糊糊的，就是有点太甜，血糖高的不能吃。我还没有吃够呢，村儿里改革把树全给刨了。哈哈要不就有机会不花钱吃新鲜得啦。想吃的怎么不早认识我呀，哈哈哈。
不取于相，如如不动
Posted: 2008-05-09 08:27 |
4 楼
清凉地
物来则映，物去不留，安住当下，无弃无求。
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你家刨完的红提树呢，我想要几棵，等我家结果了，我请你吃得了！行不？
菩萨清凉月。常游毕竟空。众生心垢净。菩提影现中。
Posted: 2008-05-09 09:52 |
5 楼
清凉
无所从来，亦无所去。
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好呀好呀，哎呀，清凉地师兄原来这么好呢。千万感谢。
不取于相，如如不动
Posted: 2008-05-09 15:52 |
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