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慈心莲
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 韩式凉拌三丝

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韩式凉拌三丝
特色:
 
甜酸咸辣,开胃醒酒,促进消化


配料:
 
水发海带200克,青椒50克,红椒50克,芹菜段100克,精盐1.5克,酱油40克,醋25克,白糖25克,姜末20克,芝麻15克(焙好),辣椒粉25克
 

操作:
 
1、海带洗净,切成细丝,放入开水锅中煮2分钟,捞出,用凉水焯一下,控干

2、把青椒和红椒洗净,去蒂根去籽,切成丝,分别入开水锅中焯一下,捞出,用凉水冲一下,控干

3、取洁净瓷盆,将海带丝、青椒丝、红椒丝,放盐稍微腌一下,再加酱油、醋、糖、姜末、辣椒粉和芝麻油,搅拌均匀,白糖化开后,出锅,晾凉

4、熟芹菜段放入净瓷盆中,倒入酸辣汁,腌渍40分钟,入盘,撒入芝麻油,即可

心 自性 禅 般若
Posted: 2008-05-10 16:29 | [楼 主]
慕莲
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这个好吃!
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Posted: 2008-05-10 17:44 | 1 楼
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