洞天福地社区 » 素食养生 » 中华药膳——补脾胃类
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清净妙莲华
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山药汤圆



【原料】山药50克 白糖90克 糯米500克 胡椒粉适量

【制作】

1. 将山药捣碎成粉，放入蒸锅内蒸熟，加白糖、胡

椒粉(少许)，调成馅备用。

2. 糯米泡后，磨成汤圆米粉，分成若干小团。

3. 将山药馅与糯米粉不团制成汤圆，下沸水锅中煮熟即成。

【用法】当主食，早晚食用。

【功效】补脾益肾。
千江有水千江月，万里无云万里天
佛教就是佛陀的教育 和尚并不是代表落后的群体  如果和尚只能住在深山 那么佛法讲给谁听呢？
Posted: 2008-05-12 20:01 | 10 楼
清净妙莲华
只要人人都能奉献一点爱，我们这里就是极乐世界
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山药薏米粥



【原料】山药30克、薏米30克、莲肉(去心)15克、大枣10枚、小

米50～100克、白糖少许

【制作】将以上各药与小米共煮粥，粥熟后，加白糖少许。

【用法】空腹食用，每日2次。

【功效】健脾益气。适用于脾虚、食少纳呆、腹胀便溏、肢体

无力等症。
千江有水千江月，万里无云万里天
佛教就是佛陀的教育 和尚并不是代表落后的群体  如果和尚只能住在深山 那么佛法讲给谁听呢？
Posted: 2008-05-12 20:01 | 11 楼
无名
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Posted: 2008-05-29 22:43 | 12 楼
清凉
无所从来，亦无所去。
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虽然是好东西，但好像做起来挺麻烦的哟。料得齐。。 懒人还真做不出来。。
不取于相，如如不动
Posted: 2008-06-01 15:05 | 13 楼
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