睡眠低于五小时会发胖生活小窍门洞天福地社区

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菩提树枝

2008-06-14 14:10

据报道，美国研究人员最新公布的一项研究发现，每晚睡眠时间低于5小时的成年女性，她们的体重平均要比那些睡眠达到7小时的女性重2.3磅左右。

　　美国胸腔协会研究人员称，中年女性夜间的睡眠时间越短，她们体重增长的速度就会越快，以后患肥胖症的可能性也就越大。

　　从1976年开始，研究人员开始对68183名年龄介于30至55岁之间的女性进行跟踪调查。从1986年开始，研究人员要求被调查者报告她们每天晚上睡眠的大致时间。通过跟踪研究，每晚睡眠时间低于5小时的成年女性，她们的体重平均要比那些睡眠达到7小时的女性重2.3磅左右。

　　但到目前为止，研究人员一直在疑惑，到底是健康的睡眠习惯与体重增长有关，还是足够的睡眠引发的其他因素与体重增长有关。但研究人员表示他们下一步将继续进行研究，以找到睡眠时间影响体重的原因。

清凉	2008-06-14 15:40
师兄再查查，跟长个儿有没有关系？看睡多久能长个儿。。。 [s:2]

清凉地	2008-06-14 18:47
可以去医院做牵引，应该有效！ [s:8]

清净妙莲华	2008-06-14 19:58
穿个高跟的立马见效

清凉	2008-06-18 14:52
哈哈哈哈，我说的长个儿是自然,净个儿的，不带穿高跟鞋的，医院说了，他们拿我没办法。可能是没碰到真正的“医生”吧。

菩提树枝	2008-06-20 14:51
师父的话最经典！！！哈哈哈哈．．．．少想事，少发火，少骂人，少着急，少烦躁！一年下来差不多就能长２寸！（可以试试．没有依据啊）

清凉地	2008-06-20 15:48
肯定没依据！我们一邻居，是弱智，也没见能长多高个，比一般人还要矮些呢！还是牵引能迅速见效，电视里见过的。嗯，有效！

菩提树枝	2008-06-23 11:30
哈哈哈哈哈哈..........我没话可说了!!!被你搞败了.