洞天福地社区 » 素食养生 » 熬夜的危害
本页主题: 熬夜的危害 打印 | 加为IE收藏 | 复制链接 | 收藏主题 | 上一主题 | 下一主题

落花谷主
闲看花开花落 任尔云卷云舒
优秀斑竹奖 特殊贡献奖
级别: 论坛版主


精华: 12
发帖: 617
威望: 651 点
银子: 108 两
贡献值: 4950 点
在线时间:415(小时)
注册时间:2008-04-22
最后登录:2010-12-31
小 中 大

 熬夜的危害

0
熬夜的危害从经络上讲，夜里11点到凌晨3点乃胆经和肝经的流注时间，此时肝胆经气血最旺，但这些气血是用来进行最重要的人体代谢工作，如果挪为他用（如过多的供应给大脑，四肢或肠胃，）人体推陈出新的工作就无法正常完成，体內陈旧的废物不能及时排除，新鲜的气血也无法顺利生成，所以对人体造成的危害性很大。
肝开窍于目，夜里看电视，电脑最耗肝血，白天就会两目酸涩，脾气暴躁，如果再吃点宵夜，喝点冰镇啤酒，把供应给肝的气血抢到胃来消化食物，就会造成肝胃气血都不充足，两相损害。
闲看花开花落 任尔云卷云舒
Posted: 2009-05-11 20:49 | [楼 主]
清凉
无所从来，亦无所去。
特殊贡献奖 灌水天才奖
级别: 论坛版主


精华: 0
发帖: 1733
威望: 1734 点
银子: 1937 两
贡献值: 4950 点
在线时间:932(小时)
注册时间:2008-04-30
最后登录:2011-02-18
小 中 大

 

那我赶紧觉觉去了~~~~
不取于相，如如不动
Posted: 2009-05-11 22:54 | 1 楼
雨中莲花
新人进步奖
级别: 论坛版主


精华: 0
发帖: 397
威望: 398 点
银子: 480 两
贡献值: 3950 点
在线时间:838(小时)
注册时间:2008-05-01
最后登录:2010-12-25
小 中 大

 

每天晚上11点班之前一定要躺下，让血液回流在肝脏以达到养肝之目的。因夜11点半未睡，要在白天的11点到1点躺下休息也可达到养肝目的。呵呵
一念提起 万缘放下
Posted: 2009-05-11 23:11 | 2 楼
清凉
无所从来，亦无所去。
特殊贡献奖 灌水天才奖
级别: 论坛版主


精华: 0
发帖: 1733
威望: 1734 点
银子: 1937 两
贡献值: 4950 点
在线时间:932(小时)
注册时间:2008-04-30
最后登录:2011-02-18
小 中 大

 

熬夜是美丽的最大敌人
不取于相，如如不动
Posted: 2009-05-11 23:19 | 3 楼
admin
级别: 管理员


精华: 1
发帖: 42
威望: 44 点
银子: 58 两
贡献值: 19800 点
在线时间:141(小时)
注册时间:2008-04-22
最后登录:2016-12-14
小 中 大

 

我就爱熬夜,弄了一大块斑在脸上
大家要以我为鉴啊!!!
Posted: 2009-05-12 19:12 | 4 楼
演芳
级别: 新手上路


精华: 0
发帖: 70
威望: 71 点
银子: 95 两
贡献值: 0 点
在线时间:287(小时)
注册时间:2008-11-18
最后登录:2011-02-10
小 中 大

 

不熬夜了
Posted: 2009-05-12 20:07 | 5 楼
清凉
无所从来，亦无所去。
特殊贡献奖 灌水天才奖
级别: 论坛版主


精华: 0
发帖: 1733
威望: 1734 点
银子: 1937 两
贡献值: 4950 点
在线时间:932(小时)
注册时间:2008-04-30
最后登录:2011-02-18
小 中 大

 

已经熬完了~~
不取于相，如如不动
Posted: 2009-05-13 10:31 | 6 楼
帖子浏览记录 版块浏览记录
洞天福地社区 » 素食养生


Powered by 净业寺 © 洞天福地社区 Corporation