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睡眠低于五小时会发胖
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睡眠低于五小时会发胖
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菩提树枝
佛在灵山莫远求,灵山就在汝心头;人人有个灵山塔,好向灵山塔下修!
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睡眠低于五小时会发胖
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据报道,美国研究人员最新公布的一项研究发现,每晚睡眠时间低于5小时的成年女性,她们的体重平均要比那些睡眠达到7小时的女性重2.3磅左右。
美国胸腔协会研究人员称,中年女性夜间的睡眠时间越短,她们体重增长的速度就会越快,以后患肥胖症的可能性也就越大。
从1976年开始,研究人员开始对68183名年龄介于30至55岁之间的女性进行跟踪调查。从1986年开始,研究人员要求被调查者报告她们每天晚上睡眠的大致时间。通过跟踪研究,每晚睡眠时间低于5小时的成年女性,她们的体重平均要比那些睡眠达到7小时的女性重2.3磅左右。
但到目前为止,研究人员一直在疑惑,到底是健康的睡眠习惯与体重增长有关,还是足够的睡眠引发的其他因素与体重增长有关。但研究人员表示他们下一步将继续进行研究,以找到睡眠时间影响体重的原因。
向心觅佛!成就心佛!
Posted: 2008-06-14 14:10 |
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清凉
无所从来,亦无所去。
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师兄再查查,跟长个儿有没有关系?看睡多久能长个儿。。。
不取于相,如如不动
Posted: 2008-06-14 15:40 |
1 楼
清凉
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哈哈哈哈,我说的长个儿是自然,净个儿的,不带穿高跟鞋的,
医院说了,他们拿我没办法。可能是没碰到真正的“医生”吧。
不取于相,如如不动
Posted: 2008-06-18 14:52 |
2 楼
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